手軽な大人の健康づくりの為に、2つのコースを準備しました。
はつらつ元気体操
運動経験の無い方でも、安心してご参加頂けます。専門スタッフが、お一人お一人の目的や体力に合わせて、楽しみながら実施できるサービスをご提供いたします。
ピラティスライフ（女性専用）
ピラティス・ヨガの要素をレッドコードスリング運動にふんだんに採り入れ、基礎体力の向上・筋力強化・筋バランスの調整を行います。心も体もリフレッシュできるサービスをご提供いたします。
手軽な大人の健康づくりの為に、2つのコースを準備しました。
運動経験の無い方でも、安心してご参加頂けます。専門スタッフが、お一人お一人の目的や体力に合わせて、楽しみながら実施できるサービスをご提供いたします。
ピラティス・ヨガの要素をレッドコードスリング運動にふんだんに採り入れ、基礎体力の向上・筋力強化・筋バランスの調整を行います。心も体もリフレッシュできるサービスをご提供いたします。